Bóng rổGolfThể hìnhBóng chuyềnYogaBóng đáThể hìnhBóng bànTennis

Giật bóng trái tay (hay còn gọi là giật trái)

Kỹ thuật giật bóng trái tay ra đời khoảng những năm 60 và đầu năm 70, do yêu cầu của lối đánh hai bên. Đây là kỹ thuật độc đáo của các VĐV sử dụng vợt ngang, cho đến nay kỹ thuật này đã trở thành phổ biến của các VĐV có đẳng cấp cao. Giật bóng trái tay có sức xoáy lớn, chủ yếu đối phó với bóng xoáy xuống của đối phương, đặc biệt sử dụng khi tấn công giao bóng rất có hiệu quả. 
 
 * Giai đoạn chủ bị:
 
 Chân phải đứng trước, chân trái đứng sau (người đánh tay trái thì đứng ngược lại), khoảng cách hai chân rộng bằng vai, đầu gối hơi khuỵu, trọng tâm hạ thấp dồn sang chân trái (chân phải cho người đánh tay trái), góc độ giữa người và bàn khoảng 40-45 độ, góc độ giữa cẳng tay và cánh tay khoảng 120-130 độ, vợt để dọc đùi bên trái (người đánh tay trái thì ngược lại).
 
 * Giai đoạn đánh bóng:
 
 - Khi bóng của đối phương đánh sang (nếu giật xung thì đánh bóng ở giai đoạn 3-4 của đường vòng cung, nếu giật vồng thì đánh ở giai đoạn 4-5 của đường vòng cung) vợt nhanh chóng lăn từ sau ra trước, lên trên, sang phải.
 
 - Điểm tiếp xúc giữa vợt với bóng là GIỮA TRÊN (nếu giật xung), GIỮA DƯỚI (nếu giật vồng), cơ cấu chính của động tác là duỗi cẳng tay khi tiếp xúc bóng, cổ tay miết (lắc) nhiều vào bóng để tăng lực ma sát tạo thành vong cung bóng qua lưới. Vợt lăng tới đâu, trọng tâm cở thể được chuyển dịch tương ứng để phối hợp lực một cách đồng bộ.
 
 * Giai đoạn kết thúc:
 
 Khi tiếp xúc bóng xong, vợt theo quán tính chuyển động chậm dần và kết thúc ngang đuôi mắt phải (người đánh tay trái thì ngược lại), trọng tâm cơ thể chuyển dịch sang chân phải (người đánh tay trái thì ngược lai). Đánh bóng xong nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị.
 
 * Những điểm cần chú ý khi giật bóng trái tay (giật trái):
 
 - Phán đoán tốt tính chất và mức xoáy của bóng đối phương.
 
 - Khoảng các dùng lực phải thích hợp.
 
 - Tiếp xúc với bóng phải chính xác.
 
 - Lực đánh bóng phải tập trung, tạo ra lực đột biến (lực tức thời) nhanh.
 
 - Trọng tâm cơ thể phải tương ứng với lực và hướng lăn của vợt.
 
 - Sau khi đánh xong phải chuẩn bị đánh quả tiếp theo hoặc phối hợp với các kỹ thuật khác.

  • AB Rocket
    AB Rocket
  • Dàn tạ ben 502
    Ben 502
  • AB King pro
    AB King Pro
  • Balô Team line
    Balo team line
  • AB Coaster
    AB Coaster
  • Cốt vợt 729
    Cốt vợt 729
  • Air Climber
    AirClimber
  • Gậy golf Wedge
    Gậy golf Wedges
  • Máy chạy điện KL 1305
    KL 1305
  • AB Circle
    AB Circle
  • Cốt vợt Nexy Osca
    Cốt vợt Nexy Osca
  • Balô Wilson
    Balo Wilson
  • Obitrek Elite
    Orbitrek Elite
  • Máy chạy bộ điện Oma 117M
    Oma 117M
  • AB Flyer
    AB Flyer
  • Cốt vợt Blue Thunder
    Cốt vợt Blue Thunder
  • Gạy golf Putte
    Gậy golf Putters
  • Máy chạy điện KL 825 SP
    KL 825 SP
  • Máy tập tăng chiều cao
    Máy tập tăng chiều cao
  • Xe đạp BK 37H
    Xe đạp BK 37H

 

Gửi bình luận


Mã bảo vệ
Làm mới

Ocean Avenue Việt Nam